多洗手有助預防許多疾病，在美國一項500名成年人的調查中，七成的人認為熱水洗手殺菌效果更好。發表在《食物保藏期刊（Journal of Food Protection）》的最新研究卻推翻一般人的想像，證明用熱、溫或冷水洗手並沒有差別。這項結果可能改寫美國食品藥物管理局（FDA）四年一度發布的準則：建議食品業者和餐廳提供100℉（約38℃）洗手水，除了顛覆「常識」，還可省下一大筆能源。
實驗找來21名志願者，半年當中在他們手上多次塗抹無害的細菌，接著用冷、溫、熱3種溫度的水和0.5、1、2毫升體積的皂乳洗手。分析發現，手上菌量沒有明顯差異；而且不只水溫，皂乳用量也沒有影響。不過研究者指出，仍需更多試驗才能弄清楚多少量和什麼類型的肥皂能最有效清除病菌。清洗洗衣機
(枸杞性平、帶一點溫，大部分民眾都能吃，不過，專家不建議體質太過熱性的人食用枸杞過量。)
枸杞是眾所皆知的養生佳品，它明目、養肝腎而且食用方式廣泛，不僅可加入各種食品或飲料一起吃，「泡水喝」也是一種常見的方法。不過，有醫師提醒：
番石榴
降壓消脂＋預防動脈硬化
臺北文學獎共分為小說、散文、現代詩、古典詩、舞臺劇本以及文學年金獎助計畫等六個徵文類別。臺北文學獎一大特色──「文學年金」獎助計畫，不限文類，鼓勵優秀創作者進行為期一年的寫作計畫，採兩階段評選。第一階段依投稿者提出的寫作計畫選出入圍作品三名，各頒發入圍獎金20萬元；第二階段是在一年後作品完成時，再從中評選出一名得獎者，再致贈獎金40萬元，希望能提供文學創作者實質的鼓勵與支持。多年來，廖鴻基、瓦歷斯．諾幹、陳大為、駱以軍、雷驤、鍾文音、王盛弘、謝海盟等20餘位作家，皆透過文學年金獎助計畫累積了多部精采作品。
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迎接台中世界花卉博覽會，台中市政府廣邀民眾加入花博志工行列，除了市府各局處積極招募外，社會局也委託由平均年齡26歲的6位年輕人組成專案小組，成立「婚禮顧問花博志工資源中心」(簡稱：花志中)，借助其在社會工作、公共政策、傳播藝術領域的知能，讓招募說明會、志工培訓課程等業務順利推動，用專業及活力，與花博志工們一起聆聽花開的聲音。
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最近季節交替，日夜溫差大，患有鼻過敏的民眾，早起經常有打噴嚏、流鼻水等不適狀況。但您知道這樣的小症狀，可能影響到心肺功能嗎？根據研究指出，鼻過敏可能會引起心臟及肺部的生理功能不全症，主要原因在於鼻過敏引發的鼻塞，會造成呼吸量減少，進而增加對心臟及肺部氧氣不足，造成心肺功能之下降，更進一步也會造成全體生理功能之退化，而小孩則會影響心肺功能及全身性的發癢。
耳鼻喉科醫師李宏信說明，台灣過敏性鼻炎的患者眾多，許多人認為只是打噴嚏、流鼻水並不算什麼，有時候甚至置之不理；但鼻過敏、鼻息肉、慢性鼻炎等皆會使鼻粘膜腫大，影響呼吸，導致血液中的含氧量下降，進而造成心臟負擔。
直播團隊你習慣怎麼吃飯呢？現在的台灣人三餐老是在外，造成健康走下坡，身材走樣，事實上會影響健康的因素不只是吃的東西，連「吃的順序」也有影響！華人傳統上會將飯菜混著吃，一口飯、一口菜，接下來喝湯，飯後吃水果。事實上這樣的吃飯方法很不OK！專家建議應該先喝湯、接著吃菜或水果，接下來依序吃飯以及魚、肉、蛋。
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每一個行業都有值得尊敬的地方。近日有網友在PTT上表示，有朋友因為想要從銀行員轉職去賣麵線，讓女友氣的打算分手，這也讓身為局外人的原PO實在無法理解為什麼。
有時候餐飲業的利潤可能比一般上班族還要高上許多。
